Un silencio amable
En un retiro de meditación, un estudiante, al escuchar la indicación de mantener silencio, preguntó al maestro si hablar estaba prohibido. El maestro respondió: —Prohibido, prohibido… no está prohibido. Lo…
agosto 2025
Paisaje con grano de arena
Wislawa Szymborska. (Traducción de Ana María Moix y Jerzy Wojciech Stawomirski) Lo llamamos grano de arena.Pero él no se llama a sí mismo ni grano ni arena.Prescinde de nombrecomún, individual,fugaz,…
Una reflexión necesaria sobre el concepto de la compasión
La compasión es una de las virtudes humanas más celebradas a lo largo de la historia de la espiritualidad y la filosofía. Sin embargo, su comprensión no es uniforme. En…
Lecciones de la relación entre cuerpo y mente en la práctica meditativa
La meditación, especialmente en retiros donde se mantiene la postura meditativa varias veces al día durante largos periodos (una hora o incluso hora y media, en cuatro sesiones diarias), puede…
Treinta minutos extraordinarios
Entre los mejores momentos del día, desde hace años, se repiten esos treinta minutos que cada mañana dedico a la meditación. Sentado en un cojín, en la penumbra. Erguido. Atento…
Vacío
En su maravilloso libro, El universo en tu mano, Christopher Galfard nos hace viajar imaginariamente, entre estrellas, más allá de las galaxias, por la oscuridad, a través de inmensas esferas,…
¿Por qué Kai’s?
En japonés, Kai (海) nombra al mar y, al mismo tiempo, a la vastedad que no se deja contener. El kanji 海 está formado por el radical 氵 (tres gotas…